Dimanche 9 Mars
programme gong sun days
9h10-10h15
Initiation à la pratique du Massage Thaï
Alexandre
Laissez vous guider par Alexandre pour cette session d’initiation au Massage Thaï. Le Massage Thaï est un massage qui utilise les étirements du corps pour favoriser le lâcher prise tant physique que mentale.
Vous allez découvrir les fondamentaux de cette tradition ancestrale et les mettre en pratique en binôme.
Vous pouvez venir à deux, bien sûr, et si vous êtes seul, vous trouverez sur place une personne pour partager cette pratique.
10h15-10h30
Mini-conférence : L'ennéagramme
Ugo Chapet
L’ennéagramme est une grille de lecture de la personnalité basée sur neuf structures de personnalité.
Chaque type a ses propres motivations, croyances, sa vision du monde. Identifier son type permet de mieux comprendre nos réactions face au stress, aux relations avec les autres et à tous les défis que la vie nous apporte.
L’ennéagramme propose un chemin de développement personnel pour tendre vers une version plus consciente de soi-même.
Pause
11h-13h
Voyage Sonore chamanique
Laury, Betty et Phil
Laury, Betty et Phil vous embarquent pour un voyage sonore et vibratoire, au cours duquel les tambours chamaniques, les gongs, les bols et les chants résonneront pour une immersion profonde à travers le monde invisible.
Pour ouvrir cette cérémonie, vous serez accueillis avec de la sauge et la vibration du grand bol tibétain.
Guidés par les sonorités vocales, par la puissance des tambours et des gongs, vous voyagerez à travers les cycles du vivant, au grès des saisons, et des influences du monde invisible.
Véritable rituel réparateur pour l’âme et le corps, cette expérience chamanique douce et lumineuse permettra à chacun d’explorer sa nature profonde.
Pause Repas
14h-15h
Gong Bath
Phil
Immergez-vous dans le son des gongs pour une relaxation profonde.
Le gong bath, une adaptation moderne de traditions asiatiques, facilite le lâcher-prise mental et active la circulation énergétique.
Il procure les bienfaits de la méditation, comme une meilleure gestion des émotions et une réduction de l’anxiété, tout en équilibrant vos sphères énergétiques.
Pause
15h30-17h
Concert / Cercle de chant
Sari Seramor
SARI SERAMOR est auteure, compositrice, interprète, et multi-instrumentiste originaire du Portugal. Son univers musical est riche et varié, elle est connue pour fusionner des rythmes de reggae et latins avec des effets DUB créant ainsi un nouveau genre appelé MEDICINE DUB.
SARI a vécu entre l’Europe et le Brésil, elle a développé une sensibilité musicale unique qui se reflète dans ses compositions multilingues. Elle intègre les mantras, les chants médecine Amérindiens, et des paroles conscientes sur l’autonomisation des femmes.
SARI a conquis de nombreux publics avec ses performances captivantes et son énergie contagieuse sur scène. SARI a partagé des scènes avec des artistes de renom tels que Scott Page de Pink Floyd, Alex Serra, Sam Garrett, de nombreuses scènes avec Mose. Elle enregistre actuellement son nouvel album « RISE FROM THE ASHES » dont les trois premiers titres sont sortis (Wild Woman, Stronger & Cura Medicina) en collaboration avec des artistes comme Estas Tonne & Mr. Woodnote.
Réservation en ligne
Gong sun days à montpellier
Informations Pratiques
Organisez au mieux votre journée
Quel est le tarif de la journée ?
Le tarif pour la journée complète des Gong Sun Days est de 35€.
Pour assister uniquement au concert, c’est 25€.
Comment accéder au Centre des Arts Martiaux ?
Centre des Arts Martiaux : 2049 Rte de Toulouse – 34 000 Montpellier
- EN VOITURE : pour éviter que le parking ne soit saturé, nous vous recommandons de vous garer à proximité puis de venir à pied. Par exemple, sur le parking de l’Intermarché – 1827 Rte de Toulouse, 34070 Montpellier
- EN TRAMWAY L2 Station SABINES + 10 min de marche
- À VÉLO 15 min de la Place de la Comédie
Qu'est ce que je dois amener ?
Pour votre confort, vous pouvez prévoir d’amener :
- Une paire de grosses chaussettes ou de chaussons (les chaussures doivent être retirées avant de rentrer dans la salle
- Une couverture bien chaude (ou un plaid)
- Un tapis de Yoga (yoga mat)
- Un coussin pour s’assoir (type Zaffu)
- Un coussin pour la nuque
- De quoi vous couvrir les yeux
Est ce que je peux me restaurer sur place ?
Sur place, des boissons et de la nourriture seront proposés à la vente. |
Agenda 2024-2025
les rendez-vous gong sun days
