Gong Sun Days
Les Dimanches qui vous veulent du bien !
Dimanche 18 Mai
programme gong sun days
9h-9h30
Initiation au QI Gong
Pascal Gouvernet
Commence la journée en te reconnectant à ton énergie vitale grâce à une pratique douce, puissante et profondément ancrée.
Cette initiation au Qi Gong t’amène au cœur de toi-même, là où se loge le Dantien, centre énergétique et alchimique du corps. En travaillant ce centre, tu transformes le stress en énergie, tu retrouves ton axe, tu cultives la “force tranquille” qui sommeille en toi.
Pas besoin d’être un.e expert.e : cette séance est accessible à toutes et tous, et marque un véritable avant/après dans ton ressenti corporel.
9h30-10h
Yoga Khmer
Somaly
Pars à la découverte d’un yoga rare et précieux, issu des traditions ancestrales cambodgiennes.
Le Yoga Khmer, transmis par Somaly, est un art du mouvement simple et profond. Il t’invite à ressentir ton corps dans toute sa fluidité, à retrouver la grâce naturelle de tes gestes, et à harmoniser souffle, posture et conscience.
Accessible, méditatif et élégant, c’est un vrai pont entre le yoga indien et les pratiques énergétiques de l’Asie du Sud-Est.
10h-10h30
Pause ☕️
On papote, on grignote (un peu), on boit un café et surtout…
on se recharge pour la suite.
10h30-12h
Gong Bath à 4 mains
Betty & Phil
Ferme les yeux. Respire. Laisse-toi emporter par les vibrations profondes et enveloppantes de deux murs de gongs qui se font face…
Dans ce bain sonore à 4 mains, Betty et Phil jouent en synergie, créant un champ vibratoire puissant qui agit sur tout ton être. Corps, mental, émotions : tout se relâche, se réaligne, se régénère.
C’est bien plus qu’une méditation. C’est une expérience sensorielle unique, immersive, inoubliable.
12h-13h
Pause 🍴🥗
Tu peux prévoir ton repas, partager un pique-nique ou simplement t’installer et profiter.
13h-15h
Circlesong
Pascal Gouvernet
Bienvenue dans le monde du chant spontané collectif !
Inspiré par Bobby McFerrin, le Circle Song est une célébration de l’improvisation et de l’unité par la voix.
En cercle, chacun.e apporte sa voix au tissage musical guidé par un leader. Boucles rythmiques, harmonies, gestes, solos… tout se crée dans l’instant, dans l’écoute, la joie et la présence.
Pas besoin de “savoir chanter”. L’important, c’est le plaisir, le lien, l’audace, la vibration.
15h30-17h
Concert
Cercle de Chant
Puja Prema
Un moment suspendu entre musique live, chants du monde et connexion collective.
Accompagnée de ses musiciens (flûte, guitare, percussions…), Puja nous invite à un concert participatif doux et vibrant.
Elle partage ses compositions, des chants traditionnels glanés au fil de ses voyages, et des mantras porteurs de joie, de paix et d’énergie positive.
L’alchimie se crée entre l’écoute et le chant partagé : chacun est libre de simplement écouter ou de laisser sa voix s’élever.
Un moment fort, accessible à toutes et tous, pour se relier à soi, aux autres et à la beauté du moment présent.
Réservation en ligne
Gong sun days à montpellier
Informations Pratiques
Organisez au mieux votre journée
Quel est le tarif de la journée ?
Le tarif pour la journée complète des Gong Sun Days est de 35€.
Pour assister uniquement au concert, c’est 25€.
Comment accéder au Centre des Arts Martiaux ?
Centre des Arts Martiaux : 2049 Rte de Toulouse – 34 000 Montpellier
- EN VOITURE : pour éviter que le parking ne soit saturé, nous vous recommandons de vous garer à proximité puis de venir à pied. Par exemple, sur le parking de l’Intermarché – 1827 Rte de Toulouse, 34070 Montpellier
- EN TRAMWAY L2 Station SABINES + 10 min de marche
- À VÉLO 15 min de la Place de la Comédie
Qu'est ce que je dois amener ?
Pour votre confort, vous pouvez prévoir d’amener :
- Une paire de grosses chaussettes ou de chaussons (les chaussures doivent être retirées avant de rentrer dans la salle
- Une couverture bien chaude (ou un plaid)
- Un tapis de Yoga (yoga mat)
- Un coussin pour s’assoir (type Zaffu)
- Un coussin pour la nuque
- De quoi vous couvrir les yeux
Est ce que je peux me restaurer sur place ?
Sur place, des boissons et de la nourriture seront proposés à la vente. |
Agenda 2024-2025
les rendez-vous gong sun days
